Channel
Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
@denischernoguzov
Created November 26, 2017Advertised since April 2026
Members
34,054
Avg. views
2,726
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-07-28
Cashier signals
Paid msg (stars)
10
Paid media
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
Activity
08-1820 weeks07-20
Recent posts
- 2026-07-27
«Нет времени на зал = нет тренировок» — главная ошибка, которая убивает ваш прогресс ❌ Знакомая ситуация? Расписание забито, пробки, отчеты, бытовуха... И вот вы понимаете, что в с…
- 2026-07-27
Media post
- 2026-07-27
Домашняя работа или садоводство полностью заменяют тренировки!? Давайте вспомним, что тренировки всегда направлены на развитие конкретных физических качеств, таких как сила, гибкос…
- 2026-07-27
Почему 15 минут утром решают всё? Разбираем на уровне физиологии 🧠 Многие думают, что зарядка — это для школьников или пенсионеров. На самом деле, это самый дешевый и эффективный …
- 2026-07-26
«У меня нет времени» — самая большая ложь, которую вы себе говорите ❌ Давайте честно: возможности для тренировок не «появляются». Их создают. Мы привыкли ждать «идеального понедель…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
