Channel
🔵 Гастроэнтеролог, гепатолог ✅ Кабинет доктора vyalov.ru 🏆 Автор Гастро-книги 🎖 Эксперт №5 среди врачей РФ 🥇 15 лет ~ 25k пациентов 🥈 2.850 лекций для врачей А+
Updated: 2026-08-07
Самый грязный предмет на кухне – не мусорное ведро и не разделочная доска. Это губка для посуды. Ученые Федерального института оценки рисков Германии показали, насколько все серьез…
Media post
Полтора часа после еды — минимальный интервал, который необходимо выдержать перед тем, как лечь, независимо от времени суток. Дневной отдых после обеда или ночной сон сразу после у…
В 35, 40 или 45 лет компенсаторные механизмы перестают работать, и проблемы проявляются одномоментно и в тяжёлой форме. Нужно хотя бы время от времени сдавать анализы и проходить б…
Клетчатка — это сложные углеводы, которые становятся пищей для полезных бактерий. Она бывает растворимой и нерастворимой, и каждый тип выполняет свою важную функцию. Растворимая кл…
Кишечник здорового человека содержит около полутора килограммов бактерий, которые непрерывно перерабатывают поступающую пищу. Процесс, называемый в быту гниением, на самом деле явл…
Гормональная спираль может способствовать образованию камней в желчном пузыре, в отличие от негормональной, которая не оказывает такого влияния. Женщинам, которые предохраняются с …
💊 Разбираем сигналы желчного пузыря, требующие немедленной реакции, и объясняем, почему желтуха и кожный зуд не появляются просто так. Отдельный блок программы посвящён биохакерам…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.