Channel
Кето, lchf, carnivore рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь Купить рекламу https://telega.in/c/ketotg или @fugue_bot
Updated: 2026-08-06
Устрицы с чесночным маслом в аэрогриле #обед #ужин #аэрогриль Ингредиенты: 🔹свежие устрицы 🔹крупная соль 🔹сливочное масло 🔹свежая петрушка 🔹тёртый пармезан 🔹чеснок 🔹лимон Пр…
Можно ли добирать белок протеином? #полезное Можно. Но зачем? На этом можно было бы и закончить. 😊 Но всё же давайте разберёмся. На кето мы стремимся к тому, чтобы основу рациона …
Keto aesthetic 🥑 👋👋👉 ⬇️ ВК 👆МАКС
7 продуктов, которые должны быть в холодильнике каждого, кто на кето Когда человек только начинает кето, кажется, что холодильник должен быть заполнен какими-то специальными продук…
Проверим ваши знания? 😉 Что тут не так? ⬆️ ЧАТ В ТГ 👆ЧАТ В ВК 👆ЧАТ В МАКС
Стейки в аэрогриле #обед #ужин #аэрогриль Готовьте стейки в аэрогриле при 200 °C: 6 минут с одной стороны, затем переверните, добавьте немного сливочного масла и готовьте ещё 7 мин…
Почему на кето стоит чаще выбирать зелень, чем овощи? Когда говорят о кето, обычно советуют есть больше овощей. Это действительно важно. Но если выбирать между большой порцией лист…
Кабачки с пармезаном в аэрогриле #гарнир #закуска Ингредиенты: 🔹60 мл оливкового масла (¼ стакана) 🔹4 средних кабачка, нарезанных кружочками толщиной около 6 мм 🔹170–180 г тёрто…
How Alza — the dominant Czech e-commerce platform founded 1994 — runs Telegram ads. Product-drop hooks, Black Friday cadence, multi-country footprint, competitive context vs Mall, Heureka, Notino.
كيف تروّج ألزا — أكبر منصّة تجارة إلكترونية تشيكية منذ 1994 — على تيليجرام. إطلاقات المنتجات، الجمعة السوداء، انتشار متعدّد الدول، التموضع مقابل Mall وHeureka وNotino.
Wie Alza — die seit 1994 dominierende tschechische E-Commerce-Plattform — auf Telegram wirbt. Produkt-Drops, Black Friday, Multi-Country-Footprint, Wettbewerb gegen Mall, Heureka, Notino.
Cómo Alza — la mayor plataforma checa de e-commerce desde 1994 — anuncia en Telegram. Lanzamientos de producto, Black Friday, huella multipaís, posicionamiento frente a Mall, Heureka, Notino.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.