Настя Колсанова

Recent posts

• 2026-06-05

  Девчата ❤️ У меня к вам небольшая просьба. Если мои тренировки, марафоны, интенсивы или приложение Kolsa помогли вам стать увереннее, активнее, сильнее или просто начать регулярно …

  14,517 views240 reactionsOpen in Telegram
• 2026-05-28

  🛒Закупила продуктовую корзину на 3 дня: 1. 2 кг фарша (индейка и говядина) 2. Овощи и зелень (помидоры и огурцы) 3. Молоко, сыр и йогурт (без лактозы) 4. Клубника 5. Яйца

  16,190 views206 reactionsOpen in Telegram
• 2026-05-28

  Сегодня на второй завтрак вот что у меня😅🙌🏽 Первый завтрак: 2 бутерброда (хлеб, сыр, индейка) + кофе

  14,140 views157 reactionsOpen in Telegram
• 2026-05-28

  Ой девчат, открыла сегодня сезон СКАКАЛКИ😍😍😍 Схема работы: 3 круга по 3 минуты Отдых между кругами 20 секунд Через неделю буду увеличить время круга💪🏽

  12,226 views212 reactionsOpen in Telegram
• 2026-05-27

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес